J'adore

It's unique,simple yet eye catching. Freaky brilliant!!  

GLOW

Hold me, you shall never ever see me
Blankets will not hesitate me
Flowers shant even wake

Kiss me, 'tis the last time you may see me
'Tis the last time light shall harm me
I shall cry myself to death

Funny, how you never showed your love to me
Lovely, oh the lights I can see
It's gleaming in my eyes like when you

Burned me, tear my skin off and leave me
'Tis the last time you may hold me
'Tis the last time I shall say:
'GOOD BYE'

~frau~

completely healed :)
*see? I just need a couple of times to have the intimate talk with HIM hehehe

Sungguh mengamini do'a ini (19:9)

Doa Ali bin Abi Thalib ra

“Ya Allah, peliharalah kehormatan wajahku dengan kecukupan. Jangan jatuhkan martabatku dengan kemiskinan, sehingga aku terpaksa mengharapkan rizki dari manusia, yang justru mengharapkan rizki-Mu, atau memohon belas kasihan dari hamba-hambamu yang jahat. Atau tertimpa bala’ sehingga memuji siapa yang memberiku atau mencela siapa yang menolakku. Sedangkan Engkau, Engkaulah yang ada di balik semuanya itu, yang sebenarnya memberi atau menolak. Sesungguhnya Engkau, Engkaulah yang Mahakuasa atas segala-galanya.


Allahumma, Engkaulah yang paling dekat menghibur para wali-Mu, yang paling menjamin kecukupan bagi siapa saja yang bertawakkal kepada-Mu. Engkau melihat sampai ke lubuk hati mereka, menembus jauh ke dalam nurani mereka. Semua rahasia mereka telanjang dihadapan Engkau, semua bisikan hati mereka mendamba dan mengharap dari-Mu. Bila tersiksa dengan keterasingan, mereka terhibur dengan sebutan-Mu. Dan bila tercurah atas mereka aneka ragam musibah, mereka pun berlindung kepada-Mu. Mereka sungguh-sungguh mengerti bahwa kendali atas segalanya ada di tangan-Mu, sebagaimana pula bahwa segala kemunculannya berasal dari ketentuan-Mu.

Allahumma, bila aku tak mampu mengutarakan permohonanku, atau tak mampu melihat keinginanku, tunjukilah aku sesuatu sejauh yang akan mendatangkan maslahat bagiku. Sebab, itu semua bukanlah hal yang menakjubkan jika ada di antara jalan-jalan hidayah-Mu, bukan pula itu adalah sesuatu yang baru diantara kekuasaan-kekuasaan-Mu.

Allahumma, sikapilah daku dengan ampunan-Mu, dan jangan perlakukan aku dengan keadilan-Mu.”

* Doa Ali bin Abi Thalib r.a., dari Nahjul Balaghah, dengan diedit seperlunya oleh Herry Mardian

Maaf, biarkan ku mengeluh tuk kali ini..

2:216
Bukan, bukan sedang menurunkan penilaian, sewaktu lalu pun tetap berusaha dengan baik, yah..mungkin belum atau tidak untuk saat ini.
Aku tahu.. aku tahu.. aku tahu..
Hanya saja sulit berkompromi dengan rasioku.
Sudah merasa terbiasa. Itu saja.
Mungkin masih heran ternyata hancur dalam satuan waktu pembicaraan.
Mengira ini sebuah jawaban, namun nyatanya sebuah ujian.
Lulus. Harus lulus.
Karena sebuah awal yg baik, seharusnya berakhir dengan baik juga.

How happy, how tragic, how sorry?
Marah, benci, kesal, rindu sekaligus hancur karna harapan bercampur aduk.
Melelahkan pasti. But I'm struggling on it.

I'm fine. Totally fine.
Yah, paling tidak ku tahu esok kan baik baik saja.
Paling tidak saat ini ku berusaha membaik.
Wound healing takes time though.
Semoga ku mampu mengatasi ketakutanku.
Doakan yg terbaik.

Now it's time for us to pack up all the past

And find what truly lasts

If everything has been written, so why worry, we say

It's you and me with a little left of sanity

If life is ever changing, so why worry, we say

It's still you and I with silly smile as we wave goodbye*
(19:9. Amiiinnn!!!)
 

Grow a day older, my friend (57:23)

Sekali lagi teringatkan.

"Istirahatkanlah dirimu dari melakukan tadbir (mengatur urusan duniawi) dg susah payah. Karena, sesuatu yg telah diurus untukmu oleh selain dirimu (sudah di urus oleh Allah),tidak perlu engkau turut mengurusnya."

"Kesungguhanmu mengejar apa yg sudah djamin untukmu (oleh Allah) dan kelalaianmu melaksanakan apa yg dibebankan kepadamu,itu merupakan tanda butanya bashirah (mata batin)."

"Terlambat datangnya pemberian (Allah),mesti sudah dimohonkan berulang-ulang,janganlah membuatmu patah harapan.Karena Dia telah menjamin untuk mengabulkan permintaanmu sesuai dg apa yg Dia pilihkan untukmu,bukan menurut keinginan engkau sendiri. Juga dalam waktu yg Dia kehendaki,bukan pada waktu yg engkau inginkan."

AL-HIKAM
Syaikh Ibn 'Atha'illah as-Sakandari

well, bukankah proses yg baik itu dimulai dari niat tulus dan menjaga kelurusan niat sepanjang perjalanan?
So, this is it. Wahai, syukur bagaimana lagi yg harus ku sampaikan kepadaMu?? Sungguh Engkau terlalu baik menjagaku hingga saat ini. Yes, this is it. Alhamdulillah.
Once again, I passed your exam, didn't I?? So,would You please save my prayer til d time I need it most?? *wink to Allah

Thanks for always being ur little girl, Dad!

Rasulullah SAW pernah bersabda yang bermaksud, "Barangsiapa yang memiliki tiga anak perempuan, lalu dia bersabar dengan kerenah, kesusahan dan kesenangan mereka, niscaya Allah SWT akan memasukkannya ke dalam surga dengan kelebihan rahmat-NYA untuk mereka."
Seorang lelaki bertanya, "Juga untuk dua anak perempuan wahai Rasulullah?"
Sabda baginda, "Juga untuk dua anak perempuan."
Seorang lelaki berkata, "atau untuk seorang wahai Rasulullah?"
Rasulullah SAW menjawab, "Juga untuk seorang." (HR. Ahmad dan Al-Hakim)

Sungguh-sungguh mengaminkan doa-doa itu untuk kedua orang tua, ah bukan..untuk semua yg memiliki anak maupun saudara perempuan.

~ah,Pah, mungkin itu sekedar sms2 'rayuan' anakmu...Namun terima kasih tak terhingga akan kesempatan bertumbuh dengan kebebasan memilih penuh (walau tak jarang kepala batu yg terwariskan padaku tak selaras dengan inginmu). Terimakasih membuatku berani mengahadapi setiap konsekuensi. Dan yg terpenting, akan keberadaanmu yg selalu sedia merangkulku.. meski seluruh dunia serasa memusuhiku. Happy father's day (bagiku ini berlaku tiap hari)~

Yes, They are really "peaceful"

Masih tentang israel flotilla crazy action...nonton di berita2 tipi

Daaaannn...alhasil gw mewek berat liatin mereka (mata bengkak adanya klo didepan Tipi, kek pas liat Tsunami Aceh dulu, tapi dengan kegeraman nyata!)

Oh barusan jg streaming video dari IDF navi, liat di sini


Kayak gitu para penumpang Mavi Marmara masi dibilang sama IDF as "demonstrator" yang mukul  mreka duluan..

Why do you call them Demonstrators?
They are Humanitarians!
Huh! IDF propaganda.
The soldiers shouldn't have stormed the boat in the first place.


So.. what next? The zionist found more weapons in Mavi Marmara Flotilla?? oh ya.. out of 19 killed, half of it was identified as al-qeada or .. one of it is osama laden..??? RETARDED Zionist!!

"Kalau kemanusiaan tersinggung, semua orang yang berperasaan dan berpikiran waras ikut tersinggung, kecuali orang gila dan orang yang berjiwa kriminal, biarpun dia sarjana"  (Pram)

~aaahh, sayang skali gw g bs ikut munasarah pagi ini :((~

Israel 'Inhuman' Flotilla Action

"Terik mentari, saksikanlah!
siang ini,
aku bertekad..
kelak, dari rahim inilah, akan lahir Salahuddin-Salahuddin yang akan membebaskan Palestina! Izinkanlah ya Allah.."

picture was taken from here

~Khaibar khaibar ya yahud! jaisyu Muhammad saufa ya'ud!!~

 

Dua detik yang menentukan

"Ruh-ruh itu ibarat prajurit2 yang dibaris-bariskan. Yang saling mengenal di antara mereka pasti akan saling melembut dan menyatu. Yang tidak saling mengenal di antara mereka pasti akan saling berbeda dan berpisah" (HR Bukhari [3336] secara mu'allaq dari Aisyah, dan Muslim [2638] dari Abu Hurairah)

 Tentang ini, saya mah pake metode 'blink': cukup tahu yang penting saja, tak perlu terus buka mata dan telinga untuk tahu banyak hal =D

Ketika Aku Memilih (oleh Salim A Fillah)

"Dalam setiap pilihan hidup, seorang mukmin beristikharah pada Allah.
Tetapi shalat istikharah itu hanyalah salah satu tahapan saja, sebagian dari tanda kepasrahannya kepada apa yang dipilihkan Allah bagi kebaikannya. Untuk dunia, agama dan akhiratnya. Istikharah yang sesungguhnya dimulai jauh dari sebelum itu; dari rasa taqwa, menjaga kesucian ikhtiar, dan kepekaan dalam menjaga hubungan baik dengan Allah.
Ketika segala sebelumnya dijalani dengan apa yang diaturNya, maka istikharah adalah saat bertanya. Pertama tentang pantaskah kita dijawab olehNya. Yang kedua, seperti apa jawab itu. Apa adanya. Karena itulah sejujur-jujur jawaban. Di situlah letak furqaan, kepekaan khas orang bertaqwa. Karena soalnya bukanlah diberi atau tidak diberi. Soalnya, bukan diberi dia atau diberi yang lain. Urusannya adalah tentang bagaimana Allah memberi. Apakah diulungkan lembut dengan cinta, ataukah dilempar ke muka penuh murka. Bisa saja yang diberikan sama, tapi rasa dan dampaknya berbeda. Dan bisa saja yang diberikan pada kita berbeda dari apa yag di harap hati, tapi rasanya jauh melampaui. Di situlah yang kita namakan barakah."

~saya sudah malas membahas masalah itu, terserah kalianlah..toh sudah cukup dewasa menilai, toh sudah lama belajar agama..gmana mau mengubah dunia klo stuck di masalah itu2 saja. Hmm..Saya memilih aplikasi ilmu saja heuheu.. doakan saya mendapat barakah :D~

the realm of absolute unknown

To You Allah, the Most Merciful..


Setiap tahapan sungguh selalu Engkau perlihatkan dengan begitu sempurna..seolah harapan dapt terkabul di depan mata tanpa kecuali..
Berat langkah...hingga ringannya niat..
antara pe-ada-an diri atau sekedar simbolisasi 
antara ketakutan akan ketidakbermanfaatan
Jagalah...jagalah kami...
bahwa dari awal hingga batas akhir seharusnya niat itu hanya tertuju padaMu
 
~nikmatilah saja kegundahan ini~

Welcome to Univ. Respati Indonesia (URINDO)

Start: Monday, 19th April 2010,

1st day
Full of endhorphine & adrenaline rush!! Ini saatnya mewujudkan idealisme, g cuma ngritik dari luar doang!!
-berasa balik ke jaman mahasiswa dulu lagi deh hehe-
Pulangnya macet totaaalll hikshiks..untung stock endhorphine-nya lagi banyak
Hikmah of d day: setiap langkah ada do'anya...jangan disia-siakan

2nd day
Hwaaahh, overload information!! dipaksa scepatnya nelen smua inpo. Besoknya mule ngajar. musti bikin modul pembelajaran, jadi koord mata ajar sistem perkemihan 2 (blajar! blajar! blajar!!)
eeehh, malemnya kena rayu nonton Alangkah Lucunya (negri ini) but worth it!!
satir...
Alhasil malam hanya dapat terlelap sejenak
Hikmah of d day: Rizki yang halal?? apa pendapatmu mengenai itu?

3rd day
Pertama ngajar! wooow..berhasil membuat mahasiswaku terpesona heheh.-lebay-
Berjanji pada diri. Sensei wa erai?? No way!!
Untunglah pengalaman klinik di ICU PJT sangat membantu.
Lalu dipanggil KPS, smua dosen PSIK dapet pop quizz: Kartini's day!!
Disuruh nyanyi2 lagu Ibu Kita Kartini -siaul, di ospek dah gw heuheu-
dapet juara 1! hehe..lumayan, hadiahnya kain Banjarmasin

4th day
dismenore...uhuhuhuhuhu...
berhasil releasing pain dg ikut pengajian mingguan para dosen URINDO..subhanallah...antusiasme nan hebat!

~My day: Mayday!! =((~

Just Around The River Bend

What I love most about rivers is you can't step in the same river twice.
The water's always changing, always flowing
But people I guess can't live like that
They all must pay a price
To be safe we lose our chance of ever knowing

What's around the river bend
Waiting just around the river bend
I look once more just around the river bend
Beyond the shore where the gulls fly free
Don't know what for
What I dream the day might send just around the river bend
For me, coming for me

I feel it there beyond those trees
Or right behind these waterfalls
Can I ignore that sound of distant drumming?
For a handsome sturdy husband who builds handsome sturdy walls
And never dreams that something might be coming

Just around the river bend
Just around the river bend
I look once more just around the river bend
Beyond the shore, somewhere past the sea
Don't know what for
Why do all my dreams extend just around the river bend
Just around the river bend

Should I choose the smoothest course steady as the beating drum?
Should I marry Kocoum?
Is all my dreaming at an end?
Or do you still wait for me, dream-giver, just around the river bend?

~hahaha..waham princess ketularan si  CEO MBC (yg dengan narsisnya claimed "The New Beginning" sbagai OST mreka jg) okay..this is my chapter..no offense =P~

Dialog dua hati

Bagaimanakah perasaan putri Said ibn al-Musayyib saat ayahnya menolak lamaran Amirul Mukminin al-Walid ibn Abdul Malik akan dirinya?
Pastinya ia berada pada taraf ketakwaan yang amat tinggi serta percaya penuh akan kebijaksanaan Ayahnya.
Hingga akhirnya sang ayah, Said ibn al-Musayyib, mengantarkannya pada seorang pemuda yang mungkin secara kasat mata sulit diperbandingkan dengan Amirul Mukminin.
Abu Wada’ah. Pemuda inilah suaminya kini. Seorang yatim piatu dan hanya memiliki harta tiga dirham saja. Yang bahkan dengan kesahajaannya masih belum percaya bahwa sang syaikh telah menikahkannya dengan putrinya. Hingga akhirnya gadis mulia itu diantarkan sendiri oleh Said ibn al-Musayyib seraya berkata, “Masuklah ke rumah suamimu wahai purtiku dengan memohon nama Allah dan berkah-Nya"
Lihatlah, si gadis tersandung pakaiannya karena malu sehingga ia hampir jatuh ke tanah. Begitu malunya ia hingga para tetangga datang dan menghiburnya.
 Dan ternyata ia adalah wanita Madinah tercantik, manusia yang paling hafal terhadap kitab Allah AWJ, paling banyak meriwayatkan hadits Rasul SAW, dan wanita yang paling paham terhadap hak-hak suami.

Adakah ia memang tak setara dipersandingkan dengan Amirul Mukminin? Tidak, bukan itu. Dengarlah alasan sang Said ibn al-Musayyib langsung

“Sesungguhnya putriku ini adalah amanah di pundakku dan aku berusaha mencari untuk kebaikan urusannya pada apa yang telah aku perbuat.”

“Apa anggapan kalian terhadapnya bila ia pindah ke istana Bani Umayyah dan bergelimang di antara baju-baju mewah dan perabotan megah. Pembantu, pengawal serta para budak berdiri di depannya, sebelah kanan dan kirinya...kemudian ia mendapatkan dirinya setelah itu telah menjadi istri khalifah? Bagaimana jadinya agamanya ketika itu?.”

~Karawang, 28 Maret 2010~
Selintas obrolan di perjalanan pulang, yang membuat diri berkaca. Dan ya, pada akhirnya tak berani meminta apa-apa kecuali keberkahan...semoga.

Ciwidey Volunteers (MBC-FT)

Friday to Sunday, 5th-7th March 2010
It was just 3 days long, but  I got uncountable blessings : new friends, new family, new inspirations, and of course the beautiful scenery.

Ciwidey team, what a combination!! haha.. (But I'm so proud of them) Glad to meet you, guys!!

beautiful, isn't it? I took this pic with my phone cam

Kay, ready for the next project (Arrgh, plz dont misinterpret, of course we do not hope another disaster happened) So, see ya in community development stage!

Hidup adalah Penantian

It's so dark in here
No I can`t see alight

Take all the fires on me
It`s all my desire
But you just surrender
Take all the pain in your dreams
(Kekal, Homogenic)

Screen 1st
Sedang di ingatkan kembali...
Ketika ketika tubuhnya makin memucat kekuranga oksigen, ketika tangan dan kakinya mulai mendingin sebab darahnya yg tak sampai, harus menghitung mundur denyut jantung,40..30..20..0….
irama itu akhirnya menjadi sebuah garis lurus..

Adakah tugasnya sudah tiba??
Tiba-tiba irama kembali ke hitungan semula..40..30..20..
Adik kecil..adakah kau hendak berpamit dulu pada ayah bundamu? menunggu kedatangan mereka? Negoisasi macam apa yg kau lakukan dengan izrail??
40..30..20..0… untuk ke empat kalinya, kali ini diantar tangis bundamu. Pergilah dengan tenang…
11 bulan…adakah terlalu cepat??

Screen 2nd
Bleeding di mana-mana…Ventricle tachycardia..overdrive pace maker ratusan kali…cardioverse belasan kali..Cardio pulmonary resuscitation berkali-kali…Sulpha Atropin… Adrenalin…bolus..
Seburuk apapun kondisinya beliau tetaplah seorang istri bagi pria itu..ibu dari anak-anaknya..Maka betapa kelu hati ini, tetap saja pria itu mencoba membimbingnya.. “Ibu, ucapkan Lailahailallah…” bisiknya berkali-kali… yang bahkan ia tak peduli apakah istrinya sadar atau tidak.. yang bahkan ia tak peduli ada selang nafas di mulut istrinya yg menghalanginya berucap.. Namun, pendengaran merupakan indra yg hebat bukan? Pada saat koma pun seseorang masih bisa mendengar…atau bahkan ketika ia meninggal??
Ah, siapa pula yang tahu ruh itu kini berada dimana…
Maka disanalah pria itu..membisikkan kalimat suci berkali-kali.. (bukankah itu harapan terakhir semua orang? Menutup kisah dengan melafalkannya secara sempurna..)
'Katakanlah sesungguhnya kematian yang kamu semua melarikan diri darinya itu, pasti akan menemui kamu, kemudian kamu semua akan dikembalikan ke Dzat yang Maha Mengetahui segala yang ghaib serta yang nyata.' (QS. 62:8).


Screen 3rd

Bayi yang cantik..lihat..betapa lucunya ia..bahkan difoto pun ia seolah bergaya, siapa sangka kisah perjuangannya begitu singkat?? Pada bayi sekecil itu, adakah ajal tetap terasa sangat sakit??
'Perbanyaklah mengingat-ingat sesuatu yang melenyapkan segala macam kelezatan (kematian)'. (HR. Tirmidzi)






Screen 4th
Seharusnya, pasangan itu sedang berbahagia bersiap menyambut anak mereka berikutnya..memberi adik bwat menemani kakaknya bermain..namun siapa pula mampu menghitung nasib??
Eklamsi berat? hipertensi kehamilan yg memperparah jantungnya??
Kini disanalah sang kakak, memohon dengan sangat tuk diijinkan memandang Ibunya...
walau sekali saja saat sang Ibu masih bernapas..
walau berbatas jendela kaca..
walau ia tak mampu memegang jemari ibunya, mengelus wajahnya seperti yg biasa beliau lakukan pada putri pertamanya..
Lihatlah si kakak hanya mampu menangis sesenggukan dipelukan ayahanda..
Ya Allah, padahal ia baru SD..Ibu belum mengantarkannya mendaftar SMP favoritnya, menantinya lulus SMA, menghadiri wisuda sarjana…
Paling tidak beliau meninggal dalam jihad mulia seorang ibu..semoga..
'Cukuplah kematian itu sebagai penasehat'. (HR. Thabrani dan Baihaqi)

Screen 5th
Hari ini. Sudahkah engkau berjaga disini dari tadi izrail?? Berapa banyak tugasmu kali ini??
Wahai, bagaimana kau tidak ikut merasakan pilu hati seorang Ibu ketika pejuang kecilnya pergi?
Belum sempat kami menghela napas ternyata target tlah kau tentukan lagi
Sibuk kali kau..Siapa kira orang hebat terkawal bodyguard targetmu juga kali ini..
bersama pluralisme yang ia agungkan
dan penolakannya akan lirih doa pengantar kematian
bahkan lebih memilih the beatles untuk didengarkan
Huff..sampai kapan ego dipertahankan?? bilakah ia menjawab identitasnya nanti?? pluralisme??
Ia pun akan tertelan kawalan izrail.
Suntikan inotrop, SA, adrenalin?? dokter dan ners terbaik??
haahh..hanyalah kesombongan medis bagi orang yang meTuhankan ikhtiar

Rabb..ampunilah kami..ingatkanlah kami..


Screen 6th..7th…8th.. mau giliran keberapa?

Enggan, dan memang sebenarnya memang takut bertanya: Pada saat terakhir seperti ini, apa bedanya beliau, ia, aku, atau kamu??? Seonggok danging tak berdaya…
Sepertinya kita pada state yg sama… sama-sama menungu jemputannya..
Seberapa lama? Bilangan tahun? Bulan? Minggu? Hari? Jam? Menit? Detik?
Mau di mana? Di Rumah sakit? Di Jalan? Di Rumah? Di Gunung???
Mau berakhir seperti apa???

'Secerdas-cerdasnya manusia ialah yang terbanyak ingatannya kepada kematian serta yang terbanyak persiapannya untuk menghadapi kematian. Mereka itulah orang yang benar-benar cerdas dan mereka akan pergi ke alam baka dengan membawa kemuliaan dunia serta kemuliaan akhirat'. (HR. Ibnu Majah)

Hidup adalah sebuah penantian, bukan?? Menanti jemputan Izrail...



~sedang mengerjakan mortality report..sighs..~

Demam&Keringat (Maka nikmat Tuhan manalagi yg engkau dustakan?)

Dua hari ini saya anti piretik dependen. Demam menetap d skala 38,5 derajat C,dah hanya turun sbentar pasca minum parasetamol. Menyebalkan memang jika kita serasa tak punya kontrol tubuh sendiri.
Namun,jika saya tengok kmbali teori terjadinya demam,rasanya justru harus bersyukur. Demam merupakan sistem pertahanan tubuh untuk membunuh kuman penyakit yg masuk. Jadi,yg perlu dkhawatirkan memang bukan demamnya,tp kuman apa ni yg menyerang tbh sy..
Klo lg demam gini,rasanya nikmat skali bs berkeringat. Keringat jg mekanisme pertahanan untuk menjaga temperatur tubuh tetap dlm batas yg dapat dtoleransi.

Ah,sudahlah sy flight of idea ni. Nanti akan coba menulis tentang dua nikmat ini lbh lanjut jika sy sudah sembuh (lg pula ni uplot dr hp,lantaran bosan tiduran mulu hehe)

"orang yg mlewati 1 hari dalam hidupny tanpa ada suatu hak yg ditunaikan,atau suatu fardhu yg ia lakukan, atau kemuliaan yg ia wariskan, atau kebaikan yg ia tanamkan, atau ilmu yg ia dapatkan, maka ia telah durhaka terhadap dirinya & menganiaya dirinya sendiri..." (DR.Yusuf Qaradhawi) 

~Allah, please tell me what did I do today...~

Layout editing yang membingungkan

Ya, memang sudah terpikir untuk menulis lagi, maka dengan niat baik dan mengucap "basmallah" blog ini dibuat. Namun....Sebenarnya apanya si  yang error, dari tadi update blog ini koq tak muncul *sighs..

Dismenore is worse than Dementor

 It's a woman thing.
Dismenore atau Dysmenorrhoea atau nyeri haid adalah nyeri yang biasa dialami wanita saat menstruasi. Gejalanya berupa nyeri pada perut bagian bawah, yang bisa menjalar ke punggung bagian bawah dan tungkai. Nyeri dirasakan sebagai kram yang hilang-timbul atau sebagai nyeri tumpul yang terus menerus ada.

Biasanya nyeri mulai timbul sesaat sebelum atau selama menstruasi, mencapai puncaknya dalam waktu 24 jam dan setelah 2 hari akan menghilang. Gejala ini dapat disertai sakit kepala, mual, bahkan muntah.

Cukup mengganggu memang, maka dari itu bersyukur ada undang-undang (UU No.13 Th.2003 pasal 81) yang mengatur tentang pelaksanaan cuti haid bagi pekerja perempuan. Pekerja perempuan yang bagaimanakah?? Hehe..entahlah, saya sendiri yang bekerja sebagai perawat rumah sakit (means my colleague knows better about health) belum pernah merasakan penerapan UU tersebut. Mungkin yang menerapkan cuma perusahaan swasta saja. (Kalau ada yg tahu infonya lebih lanjut, mohon di share yah!)

Hmm, meski nggak dapat cuti haid, yaa..life must goon. Jadi mari kita enyahkan gangguan ini.

Keluhan dismenore dapat memburuk jika kondisi badan sedang tidak fit, kecapean, stress, dan kurang olah raga. Oh ya, bagi yang menderita maag, telat makan (sehingga maag kambuh) juga sering memperburuk dismenor ini. Oleh karena itu, cara terbaik mengatasi dismenor adalah olah raga teratur, makan minum dan istirahat yang cukup, dan hindari stress (come on! It's such a nonsense but it's a key for healthy life, isnt it??)

Yah, jika sangaaaattt terpaksa, bolehlah minum ibuprofen atau asam mefenamat (pondstan) untuk mengurangi nyeri. Tapi jangan keseringan yah! Kasian livernya.

Selagi dapat diatasi dengan resep di atas, dismenore ini memang wajar-wajar saja terjadi. Namun jika nyeri berlanjut dan memberat, maka perlu diwaspadai adanya endometriosis, fibroid, adenomiosis, peradangan tuba falopii, perlengketan abnormal antara organ di dalam perut. Periksa lebih lanjut ke spesialis kandungan jika merasa ada kecurigaan tersebut.

Bring forth your argument!!

When a new discovery is reported to the scientific world, they say first, "It’s probably not true".

When d truth of d proposition has been demonstrated beyond question, they say, "It may be true, but it’s not important".

When sufficient time has elapsed to fully evidence it’s importance, they say,"Surely it’s important, but it’s no longer new" (MONTAIGNE)